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Bebidas vegetales

Duración de curso: 1 hora

Las bebidas vegetales son una excelente alternativa a la leche, se han convertido en alimentos muy populares por su alto valor nutricional, además que se logran sabores deliciosos que se pueden combinar con todos las preparaciones a elección. Algunos de los ingredientes que se usan son: avena, almendras, cacahuates, pepitas de girasol y calabaza, nueces, alpiste, soya, entre muchos más.

Es importante remojar la mayoría de las semillas, nueces o granos, pues así activamos el ingrediente a usar. ¿Y que es activar? Es remojar por algunas horas, es decir haciendo más fácil el uso del alimento para así tener mayor absorción de los nutrientes.

Sección 1Bebidas vegetales
Lectura 1Bebida de avena
Lectura 2Bebida de almendras
Lectura 3Bebida de ajonjolí
Lectura 4Bebida de nuez de la India
Lectura 5Bebida de soya
Exámen final

11 Comments

  1. Minerva Hernández Flores dice:

    Me gustaría participar de este curso

  2. Jaime Guillén Chávez dice:

    Saludos… me interesa el curso

  3. Marcenia Solorzano Villegas dice:

    Me gustaría aprender hacer todas las leches vegetales

  4. Paola bustamante dice:

    Excelente curso.

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