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BUENA SALUD

 

Duración de curso: 3 horas.

Los conocimientos que adquirirá aquí le otorgarán una herramienta práctica y positiva para el resto de su vida.

¡Qué maravilloso es tener salud!, y mejor aún es disfrutarla. Tener buena salud es lo que la mayoría de las personas desean tener. Soy Geovany Tamay, nutriólogo y asesor apasionado por enseñarte sobre salud. 

Equilibrio es la palabra más adecuada para mostrar la dimensión de lo que significa la salud. Hay tres áreas que integran el aspecto personal de la salud: estas son la física o somática; la mental o intelectual; y la espiritual o afectiva. Cada una de ellas está íntimamente relacionada con las otras, y es por eso que al hablar de la salud se debe aceptar que debe haber un equilibrio necesario entre estas tres áreas, esta es una tarea que requiere atención, cuidados y dedicación; y por supuesto, también continuidad. Por lo tanto, te introduciré al mundo de la salud desde diferentes perspectivas.

Este curso está dirigido a todas las personas que tengan un interés real para aprender sobre cómo deben cuidarse y qué deben hacer para tener salud. En este curso te enseñaré de salud tanto de forma teórica con información relevante por medio de lecciones que debes saber cómo de manera práctica por medio de consejos y recetas que se complementan; todo el contenido está dividido en 10 módulos, con el fin de facilitar tu aprendizaje. Este curso está integrado con temas importantes que en ocasiones no consideramos y está orientado para que asumas la responsabilidad de cuidar y atender tu salud; pero por sobretodo, de preservarla y no esperar pasiva y descuidadamente a perderla para comenzar con su cuidado. 

 

Sección 1Introducción
Sección 2Nuestro cuerpo maravilloso
Lectura 2Nuestro cuerpo maravilloso
Lectura 3Consejos para mejorar el aire que respiramos
Sección de examen
Sección 3Salud y Belleza
Lectura 4Salud y belleza
Lectura 5Receta para dormir mejor
Sección de examen
Sección 4Cómo convivir con las tensiones
Lectura 6Cómo convivir con las tensiones
Lectura 7Cómo mantener un equilibrio entre el trabajo y el descanso
Sección de examen
Sección 5Coma y adelgace
Lectura 8Coma y adelgace
Lectura 9Receta de Bowl Mexicano
Sección de examen
Sección 6Trate bien su corazón
Lectura 10Trate bien a su corazón
Lectura 11Receta de Ensalada para el corazón
Sección de examen
Sección 7Aprenda acerca del cáncer y viva
Lectura 12Aprenda acerca del cáncer y viva
Lectura 13Receta de aderezo antioxidante
Sección de examen
Sección 8Ante el drama del alcoholismo
Lectura 14Ante el drama del alcoholismo
Lectura 15Receta de agua infusionada cítrica-romero
Sección de examen
Sección 9Preserve sabiamente su salud
Lectura 16Preserve sabiamente su salud
Lectura 17Importancia de la limpieza del refrigerador
Sección de examen
Sección 10Los primeros auxilios y su familia
Lectura 18Primeros auxilios y su familia
Lectura 19¿Cómo tener un botiquín de primeros auxilios?
Sección de examen
Sección 11El gran Sanador
Lectura 20El gran sanador
Lectura 21La importancia de la oración
Sección de examen
Exámen final

4 Comments

  1. Alma Delia Alanís Guerra dice:

    Gracias!

  2. WILFRIDO ROBLERO PEREZ dice:

    Me interesa tener estan estos cursos

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